Semua Pasti ingin tubuhnya selalu sehat dan fit setiap saat? Pastinya semua orang menginginkan kondisi seperti itu. Namun masalahnya adalah masih sedikit orang yang menjaga dan merawat dirinya sendiri agar selalu sehat. Kebanyakan orang baru merawat dan mengobati dirinya sendiri bila sudah jatuh sakit.
Bila Anda tidak ingin seperti itu, maka baiknya Anda menjaga kesehatan sejak dini. Salah satu cara terbaik yang bisa Anda lakukan untuk menjaga kesehatan Anda adalah dengan mengkonsumsi pisang kepok rebus.
Pisang kepok rebus ini selain rasanya memang enak, banyak sekali manfaat yang juga bisa Anda dapatkan. Untuk itu pada kesempatan kali ini akan membahas manfaat pisang kepok rebus untuk kesehatan. Lalu, apa saja manfaat yang ada di dalam pisang kepok ini? Ulasan selengkapnya bisa Anda simak di bawah ini.
- Manfaat Pisang Kepok Rebus untuk Kesehatan
Tentunya akan lebih mudah bila kita menjaga kesehatan kita dengan mengkonsumsi makanan-makanan yang mengandung nutrisi bermanfaat untuk tubuh kita dibandingkan harus sakit terlebih dahulu. Salah satu makanan tersebut adalah pisang kepok rebus. Adapun manfaat pisang kepok rebus ini untuk kesehatan adalah sebagai berikut
1. Memperkuat imunitas Tubuh
Manfaat pisang kepok rebus untuk kesehatan yang pertama adalah dapat membuat imunitas tubuh Anda menjadi kuat. Hal ini dikarenakkan pisang mengandung potassium yang mana bermanfaat sekali untuk metabolisme tubuh Anda. Dengan rajinnya Anda mengkonsumsi pisang kepok rebus ini maka membuat Anda akan sulit terkena serangan virus seperti flu, demam, dan beberapa penyakit lainnya.
2. Melancarkan Pencernaan
Manfaat pisang kepok rebus untuk kesehatan yang kedua adalah dapat membantuk Anda untuk melancarkan pencernaan. Bagi Anda yang sulit buang air besar dan buang angin, maka perbanyaklah konsumsi pisang kepok rebus ini agar pencernaan Anda menjadi lancar.
3. Mengontrol Diabetes
Manfaat berikutnya dari pisang kepok rebus ini adalah dapat mengontrol gula darah. Jadi bila Anda yang memiliki penyakit diabetes, maka mengkonsumsi pisang kepok rebus ini sangatlah baik. Dengan mengkonsumsi pisang kepok rebus ini setiap hari akan mencegah gula darah Anda bertambah parah.
4. Membuat Mata Menjadi Sehat
Manfaat terakhir yang bisa Anda dapatkan dari pisang kepok rebus ini adalah dapat membuat mata Anda menjadi lebih sehat. Mungkin selama ini wortel menjadi pilihan yang baik untuk memberikan nutrisi pada mata, namun bila Anda bosa mengkonsumsi wortel, maka Anda dapat menggantinya dengan pisang kepok rebus ini.
Bagi Anda yang tidak hobi dengan pisang, Anda harus tahu bahwa pisang kepok ini tidak sama dengan jenis pisang lainnya. Bila pisang lainnya seperti pisang raja maupun pisang ambon dapat dimakan langsung, berbeda dengan pisang kepok ini. Untuk menikmati pisang kepok ini Anda harus mengolah pisang ini terlebih dahulu. Untuk mengolahnya sendiri ada berbagai macam cara, namun paling banyak orang mengolah pisang kepok ini dengan cara direbus.
Demikian adalah manfaat pisang kepok rebus untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui. ingatlah menjaga dan mencegah itu lebih baik daripada Anda mengobati. Bukankah bila Anda dalam keadaan fit semuanya menjadi terasa menyenangkan? Semoga dengan informasi ini dapat membuat Anda menjadi suka pisang. Semoga bermanfaat untuk Anda.
